Hlavná stránka

Nech už si Valentína pripomíname, alebo nie, uznávame, alebo neuznávame, nezaškodí raz za čas (česť výnimkám!) uctiť si milovaného človeka. Napríklad 14. februára. A netreba ho ani zahrnúť gýčovými darmi. Jednoducho – urobiť „len“ radosť. Stačí úsmev a vrúcny bozk. Okrem radosti pre milovaného človeka, urobíme niečo aj pre svoje zdravie. Bozk je totiž zdraviu všeobecne veľmi prospešný. Omladzuje, znižuje stres, pozitívne vplýva na zubnú sklovinu, ba dokonca aj omladzuje… Krásneho Valentína!

Bozkávaním zlepšuje náš imunitný systém. A pravidelné bozkávanie môže údajne náš život predĺžiť až o päť rokov. Dlhé a vášnivé bozkávanie sa odrazí aj na našej tvári – bozkávanie zapojí okolo 30 svalov tváre, ktoré pokožku napnú a čiastočne odstránia vrásky, príznaky starnutia.

Bozkávanie znižuje produkciu stresových hormónov. Neuropeptídy, ktoré produkuje ľudské telo pri bozkávaní vo veľkom množstve, ničia kortizol spôsobujúci stres. Pri bozkávaní aj po bozkávaní sa preto cítime veľmi dobre a optimisticky.

Bozkávanie prebudí celé naše telo – pri bozkávaní sa v našom mozgu vytvára endorfín, ktorý znižuje prah vnímania bolesti, nadobličky zvyšujú produkciu adrenalínu. Rozprúdi sa látková premena. Vášnivé a vrúcne bozkávanie zvýši krvný tlak na 150 mm/Hg a tep sa zvýši až na dvojnásobok na 108 až 110 úderov za minútu. Nervové zakončenia pier a jazyka vyšlú signály vzrušenia cez centrálnu nervovú sústavu priamo do pohlavných orgánov.

Bozkávanie zabraňuje tvorbe látok spôsobujúcich vysoký krvný tlak, zvyšovanie obsahu cholesterolu alebo odumieranie mozgových buniek. Preto sa možno oveľa rýchlejšie uzdraviť, keď sa budeme často, radi a dlho bozkávať.

Viac TU

Zdroj: www.zdravie.sk